AI 食谱 & 菜单规划
根据时间、预算和饮食需求安排每一餐。
杂货清单 (28)鸡肉、西红柿、罗勒、意大利面
你会得到什么
一份可以编辑、保存，并继续在 Wery 中完善的结果。
个性化食谱套装
适合您的时间、预算和饮食需求的食谱。
智能购物清单
您需要的一切，均按过道整理。
准备时间表
自信烹饪的每日计划。
你的计划5 月 26 日 - 6 月 1 日
食谱 (7)
星期四奶油蘑菇汤25 分钟 · 1.87 美元
周五蜂蜜大豆三文鱼配蔬菜30 分钟·3.72 美元
星期六黑豆鳄梨卷20 分钟·2.35 美元
太阳沙克舒卡鸡蛋30 分钟·2.28 美元
杂货清单 (28)
生产$16.23
食品储藏室$8.47
乳制品和鸡蛋$4.35
肉和鱼$9.16
冷冻$2.39
其他$1.53
预计总数$42.13
准备时间表
5 月 25 日，星期日30分钟准备蔬菜，煮饭
5 月 26 日星期一20分钟煮意大利面酱
5 月 27 日，星期二25分钟腌制鸡肉
5 月 28 日，星期三15分钟将沙拉配料切碎
5 月 29 日，星期四20分钟准备汤底
工作方式
从粗略输入，到可用结果。
读取、结构化、生成、细化。
01
输入
添加您所拥有的、您的目标和任何限制。
鸡胸肉西红柿罗勒吃得健康$60/周30分钟
02
分析
Zeny 智能地读取和构建您的输入。
了解成分检查营养适合度匹配偏好平衡时间和预算
这有助于制定适合您现实生活的计划。03
生成
它创造了多种膳食创意和灵活的计划。
膳食创意每周计划杂货清单准备和烹饪步骤
平衡、实用、适合您。04
精炼
轻松调整，Zeny 会为您调整一切。
交换成分改变份量调整时间或预算更新饮食需求
不断迭代，直到它完全适合您。使用场景
为真实生活时刻而做。
选择最像你当前情况的场景。
为全家人提供快速、有计划的膳食，节省时间。
计划实惠的膳食，减少浪费，并从每家商店获得更多。
轻松找到适合您饮食和喜好的膳食。
准备好了。可以开始。
你的菜单、食谱和购物清单已经准备好。保存结果、调整细节，并继续在 Zeny 中规划。
保存您的计划
让一切井然有序地集中在一处。
随时调整
更新首选项并在几秒钟内重新生成。
继续计划
添加膳食、交换成分并进行精炼。
膳食计划
番茄罗勒意大利面30 分钟·2.41 美元
柠檬蒜鸡饭35 分钟·3.18 美元
羽衣甘蓝鹰嘴豆沙拉配羊乳酪20 分钟·2.19 美元
杂货清单
生产食品储藏室乳制品和鸡蛋肉和鱼冷冻总结
时间 · 75 分钟
预算 · 7.75 美元/份
很好的平衡！蛋白质含量高，糖含量低。
常见问题
受到像您这样的规划者的信赖
我们保护您的隐私，绝不共享您的数据。
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