Planificateur IA de recettes et menus
Planifiez des repas adaptés à votre temps, budget et régime.
Liste d'épicerie (28)poulettomatesbasilicpâtes
Ce que vous obtenez
Un résultat final que vous pouvez modifier, enregistrer ou continuer dans Wery.
Coffret de recettes personnalisé
Des recettes adaptées à votre temps, votre budget et vos besoins alimentaires.
Liste d'épicerie intelligente
Tout ce dont vous avez besoin, organisé par allée.
Calendrier de préparation
Un plan au jour le jour pour cuisiner en toute confiance.
Votre plan26 mai - 1er juin
Recettes (7)
jeu.Soupe crémeuse aux champignons25 minutes · 1,87 $
vendrediSaumon au miel et au soja avec légumes verts30 minutes · 3,72 $
SamediWrap aux haricots noirs et à l'avocat20 minutes · 2,35 $
SoleilShakshuka aux œufs30 minutes · 2,28 $
Liste d'épicerie (28)
Produire$16.23
Garde-manger$8.47
Produits laitiers et œufs$4.35
Viande et poisson$9.16
Congelé$2.39
Autre$1.53
Total estimé$42.13
Calendrier de préparation
Dimanche 25 mai30 minutesPréparer les légumes, cuire le riz
lundi 26 mai20 minutesCuire la sauce pour pâtes
mar. 27 mai25 minutesFaire mariner le poulet
mercredi 28 mai15 minutesHacher les ingrédients de la salade
jeu. 29 mai20 minutesPréparation de la base de soupe
Fonctionnement
De la contribution brute à la sortie utile.
Lire, structurer, générer, affiner.
01
Entrée
Ajoutez ce que vous avez, vos objectifs et toutes contraintes.
Poitrine de pouletTomatesBasilicMangez sainement60$/semaine30 minutes
02
Analyser
Zeny lit et structure intelligemment vos entrées.
Comprendre les ingrédientsVérifier l'adéquation nutritionnellePréférences de correspondanceÉquilibrer temps et budget
Cela aide à élaborer un plan qui correspond à votre vie réelle.03
Générer
Cela crée une variété d’idées de repas et un plan flexible.
Idées de repasForfait hebdomadaireListe d'épicerieÉtapes de préparation et de cuisson
Équilibré, pratique et personnalisé pour vous.04
Affiner
Ajustez facilement et Zeny adapte tout pour vous.
Échanger les ingrédientsChanger les portionsAjuster le temps ou le budgetMettre à jour les besoins alimentaires
Répétez jusqu'à ce que cela vous convienne parfaitement.Cas d’usage
Conçu pour de vrais moments.
Choisissez le cas d'utilisation qui ressemble à votre situation.
Gagnez du temps avec des repas rapides et planifiés que toute la famille appréciera.
Planifiez des repas abordables, réduisez les déchets et obtenez plus de chaque magasin.
Trouvez des repas adaptés à votre régime alimentaire et à vos préférences sans tracas.
Tout est prêt.
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Plan de repas
Pâtes Tomates Basilic30 minutes · 2,41 $
Poulet au citron et à l'ail avec riz35 minutes · 3,18 $
Salade de chou frisé et pois chiches avec feta20 minutes · 2,19 $
Liste d'épicerie
ProduireGarde-mangerProduits laitiers et œufsViande et poissonCongeléRésumé
Durée · 75 minutes
Budget · 7,75 $ / portion
Super équilibre ! Riche en protéines, faible en sucre.
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