01柠檬鸡肉焖饭
35 分钟 · 一锅完成 · 2 人份
Xdoc AI 食谱生成器
把现有食材，变成真正想吃的一餐
输入已有食材、饮食要求、菜系偏好或想做的菜单，获得具体菜品建议、食材清单和清晰的制作流程。
只需一个自由文本输入在 workspace 中继续查看食谱与步骤
根据你的要求生成3 个晚餐方案
015/5 已有
02蒜香菠菜拌饭
25 分钟 · 配料可替换
03香脆鸡肉配时蔬
40 分钟 · 烤箱或空气炸锅
每个方案可包含
准确食材清单分步骤制作流程时间与替换建议
此处为输出结构示例，实际结果会根据你的输入生成。
直接回答
什么是 AI 食谱生成器？
AI 食谱生成器可以把自然语言的做菜需求转化为定制食谱。你可以列出已有食材，也可以描述菜单目标，然后获得菜品选项、建议用量、制作步骤、时间安排和合理的食材替换方案。
根据现有食材做菜
输入冰箱、冷冻柜或储物柜里的食材，生成能组合使用它们的菜品。
符合真实限制
补充人数、用时、饮食要求、菜系、预算，或可用的厨具。
获得可执行步骤
从模糊想法变成包含食材用量与有序制作流程的完整菜单。
三个简单步骤
如何根据食材生成食谱
不需要编写格式完美的提示词。简单、真实地描述厨房里有什么，就可以开始。
描述现有食材
在一个文本框里输入食材、剩菜，或者你需要的菜单类型。
补充关键限制
说明过敏原、人数、制作时间、菜系偏好或空气炸锅等可用厨具。
交给 Xdoc 完成
在 workspace 中打开生成请求，查看具体菜单并继续完整的制作流程。
输入灵感
可以向 AI 食谱生成器提出什么需求？
从现有食材或菜单目标开始。多提供一点上下文，就能得到更实用的方案。
利用剩饭
“我有熟米饭、两个鸡蛋、冷冻豌豆、胡萝卜和小葱。请给一个人提供两个快手晚餐方案。”
饮食要求
“用鹰嘴豆和菠菜做一顿四人份高蛋白素食晚餐，不要乳制品和花生。”
时间限制
“我需要在 30 分钟内做好家庭晚餐，现有意面、番茄罐头、金枪鱼、蒜和西兰花。”
完整菜单
“为六个人规划一份简单的三道式意大利晚餐，尽量可以提前准备。”
实用结果
生成的食谱方案包含什么
目标不只是给出一个菜名。Xdoc 会收到你的完整需求，并把想法整理成真正可以开始做的计划。
菜单选项提供多个符合现有食材或菜单要求的菜品。
食材清单列出建议用量，并区分可选的补充食材。
制作流程按照准备和烹饪顺序给出可以照着执行的步骤。
时间安排估算准备与烹饪时间，并说明适合的人数。
调整建议针对缺少的食材和饮食要求提供替换思路。
常见问题
AI 食谱生成器 FAQ
可以。请列出冰箱、冷冻柜或储物柜里的食材，并说明油、盐、香料等基础调料是否可用。生成器会优先使用现有食材，并标出可选补充项。
下一顿饭，从一句话开始
告诉 Xdoc 厨房里有什么，或者你想端上桌什么。把一句需求变成具体菜单和完整制作流程。